زمان مطالعه: 3 دقیقه کمبود ویتامینها میتواند سبب از بین رفتن سلولهای پوست شده و اگر ویتامینهای مورد نیاز به آن نرسد لکههای تیره و چینوچروک ایجاد میشود. تحقیقات مختلف نشان داده است که بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی اگر از طریق رژیم غذایی مناسب جذب بدن شوند بر ظاهر و زیبایی پوست […]